صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 16 خرداد 1403 - Wed, 05th Jun 2024
فعالیت جسمی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 09:47
281 - 6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
مجله هارپی- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1399، 06:47 53046904
مجله هارپی- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1399، 06:47 53046904
تقویت عملکرد قلب در خون رسانی به اندام ها، یکی از مهم ترین کارهایی است که با راهکارهای ساده می-توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید. - ورزش و هر گونه فعالیت بدنی، ارزشمندترین روش برای ...
282 - گرم کردن درست، پیش از شروع ورزش (قسمت اول)
جهان نگر- ورزشی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1399، 18:32 53010108
جهان نگر- ورزشی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1399، 18:32 53010108
گرم کردن درست، پیش از شروع ورزش (قسمت اول) اهمیت گرم کردن درست، پیش از شروع فعالیت بدنی، در جلوگیری از آسیب دیدگی های جدی، نمود پیدا می کند. - اهمیت گرم کردن درست، پیش از شروع فعالیت بدنی، ...
283 - ایمن ترین روش های حمل و نقل در روزهای کرونایی
ایمنا- اجتماعی- 49 ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1399، 07:40 52915329
ایمنا- اجتماعی- 49 ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1399، 07:40 52915329
مردم در بسیاری از شهرهای سراسر جهان، از برلین گرفته تا بوگاتا، به عنوان ایمن ترین راه های تردد به دوچرخه سواری و پیاده روی روی آورده اند. - به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، به دنبال فراگیری ...
284 - اقدامات بریتانیا در نقاط مختلف برای مهار کرونا
ایمنا- بین الملل- 49 ماه پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1399، 08:00 52885747
ایمنا- بین الملل- 49 ماه پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1399، 08:00 52885747
دولت انگلیس از روز گذشته ماه می محدودیت های اعمال شده برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا را تقریباً از میان برداشته است. مردم می توانند از فاصله یک متر و 50 سانتیمتری همدیگر را ملاقات کنند،
285 - نه به خودرو در روزهای کرونایی
ایمنا- اقتصادی- 50 ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1399، 09:00 52825709
ایمنا- اقتصادی- 50 ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1399، 09:00 52825709
مقامات رسمی شهر برایتون اند هوو در ساسکس شرقی، واقع در سواحل جنوبی بریتانیا، به منظور ترویج پیاده روی و دوچرخه سواری به عنوان ایمن ترین وسیله تردد در روزهای کرونایی، - یکی از طولانی ...
286 - خیابان های باز؛ دستاورد کرونا برای میلان
ایمنا- اقتصادی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399، 03:30 52745392
ایمنا- اقتصادی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399، 03:30 52745392
مقامات شهر میلان از بسته شدن 35 کیلومتر از خیابان های شهر به روی خودروها و ایجاد مسیرهایی برای دوچرخه سواری و پیاده روی در پایان دوران قرنطینه برای مهار کرونا خبر داده اند. - به گزارش ...
287 - توصیه هایی برای ارتقاء سلامت کادر درمانی در روزهای کرونایی
ایسنا- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1399، 04:31 52703614
ایسنا- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1399، 04:31 52703614
19، بخش بزرگی از جمعیت فعالیت کاری خود را در خانه و از راه دور انجام می دهند اما متخصصان مراقبت های بهداشتی، همچنان مشغول فعالیت حضوری برای نجات بیماران و رهایی از این بحران هستند. - ایسنا/خراسان ...
288 - شش فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
عصرگاه- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 06:16 52662992
عصرگاه- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 06:16 52662992
شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. اگر سابقه بیماری های قلبی و عروقی در شما یا در خانواده تان وجود دارد و یا ...
289 - 6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
صنعت من- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 05:12 52660880
صنعت من- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 05:12 52660880
شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. اگر سابقه بیماری های قلبی و عروقی در شما یا در خانواده تان وجود دارد و یا ...
290 - 6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
جهان نگر- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 02:12 52657139
جهان نگر- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1399، 02:12 52657139
6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. - شخصی که ورزش نمی کند، 2 ...
291 - نکات پزشکی ورزشی در تعطیلات نوروزی (شماره 4)
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1399، 18:41 51925397
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1399، 18:41 51925397
نکات پزشکی ورزشی در تعطیلات نوروزی (شماره 4) در ادامه قسمت قبل، نکاتی دیگر پیرامون الگو های ورزشی مناسب در ایامی که در خانه سپری می شود را بیان می کنیم. - در ادامه قسمت قبل، نکاتی دیگر ...
292 - چگونه از بازگشت وزن کم شده جلوگیری کنیم؟
شهر بورس- سیاسی- 51 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1399، 16:51 51911507
شهر بورس- سیاسی- 51 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1399، 16:51 51911507
در این مطلب چند توصیه اساسی برای کمک در مسیر تثبیت وزن ارائه می شود. - ، کم کردن وزن کار سختی است، اما ثابت نگه داشتن وزنی که بعد از یک رژیم سخت به دست آمده، به مراتب دشوارتر است. به افرادی ...
293 - چگونه بعد از لاغری وزن را ثابت نگه داریم ؟
زندگی آنلاین- سیاسی- 51 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1399، 07:40 51904935
زندگی آنلاین- سیاسی- 51 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1399، 07:40 51904935
در این مطلب چند توصیه اساسی برای کمک در مسیر تثبیت وزن ارائه می شود.کم کردن وزن کار سختی است، اما ثابت نگه داشتن وزنی که بعد از یک رژیم سخت به دست آمده، - به مراتب دشوارتر است. کم کردن وزن ...
294 - ورزش سالمندان در روزهای کرونایی
ایسنا- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 21 اسفند 1398، 07:20 51726956
ایسنا- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 21 اسفند 1398، 07:20 51726956
فعالیت جسمی یکی از موارد مهم برای مقابله با مشکلات عروقی ناشی از افزایش سن است و ورزش برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بیماران قلبی، بیماران مبتلا به زخم های وریدی پا و بیماران شریانی ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۱۴ سریال افعی تهران
لحظه دلخراش قبل از مرگ سه دوست + تصویر
احمدی نژاد بالاتر از همه نامزدان جانشینی رییسی
لیست خرید 7 نفره جواد نکونام؛ 3 بازیکن داخلی و 4 لژیونر برای بستن استقلال پرستاره
خبر فوری | زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403
همسر این ستاره استقلال پرسپولیسی است
آخرین خبر از واریز حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 1403/3/16| جدول زمانبدی واریز حقوق بازنشستگان و باقیمانده ماه های گذشته بانک رفاه
لیست خرید کهکشانی 7 نفره استقلال افشا شد
برادر پناهیان در خیابان های قم
ارزان ترین خودروی صفر بازار چند؟ + جدول قیمت
جدول تاریخ واریز حقوق و ما به التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در خرداد 1403 بر اساس حروف الفبا
افزایش درآمد کارکنان دولت با تصویب لایحه امتیازات فصل دهم قانون مدیریت خدمات کشوری | خبر خوش برای کارکنان دولت
پسر جوان به خاطر 5 میلیون تومان یکی از دوقلوهای عمه اش را کشت!
جزییات جدید از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
بیرانوند: همه می دانند مهرداد محمدی پرسپولیسی است
اطلاعیه باشگاه استقلال علیه مشارکت علی خسروی در بررسی سود و زیان تیم ها از داوری ها در فوتبال برتر / میثاقی با توهین های درویش همدلی کرد، شکایت می کنیم!
طریقه ی ثبت نام بیمه تکمیلی 1403 بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته چگونه است؟
عکس/ شیدا خلاق این بار با استوری احساسی از راه رسید!
اسطوره محبوب پرسپولیس مدیرعامل سرخ ها را شست و پهن کرد + عکس
فیلم قدرت و اختیارات نماینده مجلس
گرمای شب احتمال خطر سکته مغزی را افزایش دهد
آمار عناوین مجرمانه در ایران: 3000 ؛ در دنیا: 60 تا 90
عرضه اولین آیفون تاشو تا سال 2027
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
واریز سود سهام عدالت
سود سهام عدالت
باشگاه استقلال
فرهنگیان بازنشسته
تامین اجتماعی
ناو هواپیمابر
بازنشستگان تامین اجتماعی
قانون مدیریت خدمات کشوری
رییس سازمان بورس
ویژگی های درمانی
شرکت برکت
واحد دانشگاهی
برج خنک کننده
سامانه اتوماسیون
سرمربیگری رئال مادرید
سینک ظرفشویی
مرکز سوانح سوختگی
کوراییم
کاربران ضدانقلاب
دیرالزور سوریه
حبیب آباد
سلامت روانی
بهترین مهاجم دنیا
لئونیداس
germany
رامی مخلوف
مشاوره حقوقی با وکیل
زیداله خدایاری
مهمانک
مدیرعامل پرسپولیس
روزنامه آرمان ملی
قهرمانی پرسپولیس
صندوق بازنشستگی
قوانین و مقررات
حقوق بازنشستگی
روزنامه آرمان
امید عالیشاه
سینمای ایران
ریاست جمهوری
تصویب لایحه
متناسب سازی
هیات مدیره باشگاه استقلال
اتحادیه طلا و جواهر تهران
سازمان اداری و استخدامی
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان تأمین اجتماعی
اتحادیه طلا و جواهر
پرسپولیس و استقلال
شبکه های اجتماعی
دانیال اسماعیلی
عادل فردوسی پور
سرمربی استقلال
در بازار امروز
سامانه ثبت نام
میلیون تومانی
تأمین اجتماعی
سکته های مغزی
سازمان اداری
سیاست مداران
فوتبال ایران
اتحادیه طلا
ایران خودرو
علیرضا عصار
جام قهرمانی
پایگاه خبری
عادل فردوسی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند دروازه بان
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
کاندیداهای ریاست جمهوری
اطلاعیه باشگاه استقلال
آژانس بین المللی انرژی
معصومه سلام الله علیها
روزنامه جمهوری اسلامی
انتخابات ریاست جمهوری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تامین اجتماعی
دانلود قسمت ۱۴ سریال افعی تهران لحظه دلخراش قبل از مرگ سه دوست + تصویر احمدی نژاد بالاتر از همه نامزدان جانشینی رییسی لیست خرید 7 نفره جواد نکونام؛ 3 بازیکن داخلی و 4 لژیونر برای بستن استقلال پرستاره خبر فوری | زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 همسر این ستاره استقلال پرسپولیسی است آخرین خبر از واریز حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 1403/3/16| جدول زمانبدی واریز حقوق بازنشستگان و باقیمانده ماه های گذشته بانک رفاه لیست خرید کهکشانی 7 نفره استقلال افشا شد برادر پناهیان در خیابان های قم ارزان ترین خودروی صفر بازار چند؟ + جدول قیمت جدول تاریخ واریز حقوق و ما به التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در خرداد 1403 بر اساس حروف الفبا افزایش درآمد کارکنان دولت با تصویب لایحه امتیازات فصل دهم قانون مدیریت خدمات کشوری | خبر خوش برای کارکنان دولت پسر جوان به خاطر 5 میلیون تومان یکی از دوقلوهای عمه اش را کشت! جزییات جدید از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بیرانوند: همه می دانند مهرداد محمدی پرسپولیسی است اطلاعیه باشگاه استقلال علیه مشارکت علی خسروی در بررسی سود و زیان تیم ها از داوری ها در فوتبال برتر / میثاقی با توهین های درویش همدلی کرد، شکایت می کنیم! طریقه ی ثبت نام بیمه تکمیلی 1403 بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته چگونه است؟ عکس/ شیدا خلاق این بار با استوری احساسی از راه رسید! اسطوره محبوب پرسپولیس مدیرعامل سرخ ها را شست و پهن کرد + عکس فیلم قدرت و اختیارات نماینده مجلس گرمای شب احتمال خطر سکته مغزی را افزایش دهد آمار عناوین مجرمانه در ایران: 3000 ؛ در دنیا: 60 تا 90 عرضه اولین آیفون تاشو تا سال 2027موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان واریز سود سهام عدالت سود سهام عدالت باشگاه استقلال فرهنگیان بازنشسته تامین اجتماعی ناو هواپیمابر بازنشستگان تامین اجتماعی قانون مدیریت خدمات کشوری رییس سازمان بورس ویژگی های درمانی شرکت برکت واحد دانشگاهی برج خنک کننده سامانه اتوماسیون سرمربیگری رئال مادرید سینک ظرفشویی مرکز سوانح سوختگی کوراییم کاربران ضدانقلاب دیرالزور سوریه حبیب آباد سلامت روانی بهترین مهاجم دنیا لئونیداس germany رامی مخلوف مشاوره حقوقی با وکیل زیداله خدایاری مهمانک مدیرعامل پرسپولیس روزنامه آرمان ملی قهرمانی پرسپولیس صندوق بازنشستگی قوانین و مقررات حقوق بازنشستگی روزنامه آرمان امید عالیشاه سینمای ایران ریاست جمهوری تصویب لایحه متناسب سازی هیات مدیره باشگاه استقلال اتحادیه طلا و جواهر تهران سازمان اداری و استخدامی قهرمانی پرسپولیس در لیگ صندوق بازنشستگی کشوری سازمان تأمین اجتماعی اتحادیه طلا و جواهر پرسپولیس و استقلال شبکه های اجتماعی دانیال اسماعیلی عادل فردوسی پور سرمربی استقلال در بازار امروز سامانه ثبت نام میلیون تومانی تأمین اجتماعی سکته های مغزی سازمان اداری سیاست مداران فوتبال ایران اتحادیه طلا ایران خودرو علیرضا عصار جام قهرمانی پایگاه خبری عادل فردوسی همسان سازی حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند دروازه بان مدیرعامل صندوق بازنشستگی هفته بیست و هشتم لیگ برتر کاندیداهای ریاست جمهوری اطلاعیه باشگاه استقلال آژانس بین المللی انرژی معصومه سلام الله علیها روزنامه جمهوری اسلامی انتخابات ریاست جمهوری مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تامین اجتماعی
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
